Qonaxa şînbûnê
1. Germahî:
Piştî kuçêlikanEger germahî ji qalikên xwe derkevin û ji nû ve bên kirîn, divê germahî di hefteya yekem de di navbera 34-35°C de were kontrol kirin, û ji hefteya duyem heta ku germbûn di hefteya şeşem de raweste, divê her hefte 2°C dakeve.
Piraniya mirîşkan dikarin di odeya razanê de werin germ kirin, û sobeya komirê li hundir tê bikar anîn, lê dûman bi karanîna boriyên hesinî li derve tê derxistin. Ji bo piştrastkirina rastbûna germahiyê, ji bilî kontrolkirina rewşa çêlikan, divê termometreyek li odeyê were daliqandin, û divê pisîk bi hev re werin derxistin.
2. Ronahîkirin:
Di hefteya yekem a şîrdanê de, 24 demjimêr ronahî pêwîst e da ku çêlik bikaribin şev û roj bixwin û vexwin da ku mezinbûn û pêşketin pêşve bibin, û dûv re heftê de 2 demjimêran kêm bikin heya ku ronahî di şevê de neyên vêxistin. Ronahîkirin û parastina germê dikarin bi hev re werin kirin, şîrdana kartonê, heke germahî ne baş be, hûn dikarin ava kelandî lê zêde bikin, bi qumaşê di konteynirek de bipêçin, û ji bo germkirinê têxin qutiyê.
3. Tîrbûn:
Ji 1 heta 14 rojan, 50 heta 60 beraz/metreçargoşe, ji 15 heta 21 rojan, 35 heta 40 beraz/metreçargoşe, ji 21 heta 44 rojan, 25 beraz/metreçargoşe, û ji 60 rojan heta 12 beraz/metreçargoşe. Çûçikên bêgerm dikarin di qefesan, deşt an jî li çêrê werin xwedîkirin, heya ku dendika wan ji standardên jorîn derbas nebe.
4. Ava vexwarinê:
Piştî 24 demjimêran ji hêkkirinê, çêlik dikarin bi avê bên xwarin. Materyalê hêkkirinê têxin nav selika xwarinê da ku bi rehetî bixwin, û di heman demê de av jî têxin nav kasa avê. Di 20 rojên pêşîn ên hêkkirinê de, ava sar vexwin, û paşê ava bîrê an jî ava çeşmeyê vexwin.
Germkirin
1. Qefesê mirîşkan:
Awantajên veguhestina mirîşkên bê germî bo qefesên mirîşkên mezinan ev in ku cîh bi tevahî tê bikaranîn, mirîşk bi feqê re nakevin têkiliyê, nexweşî kêmtir e, û girtina mirîşkan hêsan e û westandina keda cotkaran kêm dibe. Dezavantaja wê ev e ku mirîşkên ku demek dirêj têne xwedîkirin bertekek mezintir a stresê nîşan didin, û sing û lingên mirîşkan dibe ku birîn nîşan bidin.
2. Sîstema bilindkirina qatê li ser erdê
Xwedîkirina li ser erdê dikare wekî xwedîkirina li ser înternetê û xwedîkirina li ser erdê were dabeş kirin. Xwedîkirina li ser înternetê û li ser qefesan wekhev e, lê mirîşk xwedî çalakiyeke mezin in û nexweşketina wan ne hêsan e. Bê guman, lêçûn zêdetir e. Çandiniya li ser erdê ev e ku genim, kayê genim, qalikê tovê gulberojê û materyalên din ên nivînan li ser erdê çîmentoyê werin danîn û mirîşk li ser wê werin mezin kirin. Mîqdara zibilê mezin e, û zibil ne hewce ye ku were guheztin. Dezavantaja wê ev e ku mirîşk rasterast li ser zibilê diteqin, ku ev dikare bi hêsanî hin nexweşiyan çêbike.
3. Çorap:
Serê sibê, mirîşk dikarin li derve bên danîn, bila li hember tîrêjên rojê bisekinin, bi axê re têkilî daynin, û di heman demê de hin xwarina mîneral û kêzikan bibînin, û mirîşkan nîvro û şevê vegerînin malê da ku xwarina temam bikin. Avantaja vê rêbazê ew e ku dihêle mirîşk vegerin xwezayê. , Qalîteya goştê mirîşkan pir baş e, û biha jî zêde ye. Dezavantaja wê ew e ku daxwaz mezin e, ji ber vê yekê plana çandinê bi sînor e. Ev rêbaz ji bo cotkaran guncaw e ku mîqdarek piçûk a mirîşkên azad xwedî bikin.
Dermankirina xwarinê
1. Xwarin û xwarin:
Di dema hilberînê de, bi gelemperî mîqdarek piçûk rêbazên dubarekirî têne bikar anîn, ji ber vê yekê dema xwarinê di dema şilbûnê de rojê ji 5 caran kêmtir nebe, û mîqdara her xwarinê divê pir zêde nebe. Piştî ku mirîşk xwarina xwe temam kir, selika xwarinê ji bo demekê vala tê hiştin berî ku xwarina din lê zêde bikin.
2. Guherîna materyalê:
Divê dema guhertina xwarina mirîşkan guherînek hebe, û bi gelemperî sê roj digire ku pêvajo biqede. Di roja yekem de %70 xwarina mirîşkên xav û %30 xwarina mirîşkên nû bidin, di roja duyem de %50 xwarina mirîşkên xav û %50 xwarina mirîşkên nû bidin, û di roja sêyem de %30 xwarina mirîşkên xav û %70 xwarina mirîşkên nû bidin. 4 rojan bi tevahî xwarina mirîşkên nû bidin.
3. Xwarina komî:
Di dawiyê de, pêdivî ye ku komên bihêz û qels û xwarina komên nêr û mê werin kirin. Ji bo nêran, qalindahiya zibilê zêde bikin û asta proteîn û lîzînê di xwarinê de baştir bikin. Rêjeya mezinbûna dîkan bilez e, û pêdiviyên ji bo xwarina xwarinê bilindtir in. Armanca zêdekirina xwarinê ew e ku hewcedariyên wan werin bicîhanîn da ku ew bikaribin pêşwext werin firotin.
4. Hewakirina koşkê:
Rewşa hewakirinê ya xanîya mirîşkan baş e, bi taybetî di havînê de, pêdivî ye ku şert û merc werin afirandin da ku xanîya mirîşkan bayê konveksiyonê hebe. Hewakirina baş heta di zivistanê de jî pêwîst e da ku hewaya xanî teze bimîne. Xanîya mirîşkan bi hewakirinek baş û hewakirinê piştî ku mirov dikevin hundir, dê ne girtî, ne çavnebar û ne jî tûj hîs neke.
5. Tîrbûna guncaw:
Eger dendika hesinî ne maqûl be, heta eger karên din ên xwarin û birêvebirinê baş bên kirin jî, dê çêkirina keriyên berhemdar zehmet be. Di rewşa xwedîkirina li ser erdê de di dema çêrandinê de, dendika guncaw ji bo her metreçargoşeyî di navbera 7 û 12 hefteyan de 8 heta 10, di navbera 13 û 16 hefteyan de 8 heta 6 û di navbera 17 û 20 hefteyan de 6 heta 4 e.
6. Kêmkirina stresê:
Divê operasyonên rojane yên hilberandinê bi hişkî li gorî prosedurên xebitandinê werin kirin, û hewl bidin ku ji destwerdana faktorên neyînî yên derveyî dûr bisekinin. Dema girtina mirîşkan bêedeb nebin. Dema vakslêdanê baldar bin. Ji nişkê ve bi cilên rengîn li ber keriyan xuya nebin da ku keriyên wan neteqin û bandorê li mezinbûn û pêşkeftina normal a keriyan nekin.
Dema weşandinê: 16ê Adarê, 2022