Mirîşk bi taybetî heywanek hesas e li hember ronahiyê. Şîddeta ronahiyê û demên ronahiyê yên cuda bandorek mezin li ser mezinbûna mirîşkan, gihîştina zayendî, hilberîna hêkan û adetên jiyanê dikin. Bandorên ronahiyê li ser mirîşkan çi ne?
Ya jêrîn ravekirinek kurt e.
Niha du cureyên ronahiyê hene, yek ji wan tîrêjên rojê ye.Tîrêjên ultraviyole yên di wêneyên tîrêjên rojê de bandorek bakterîsyen heye. Tîrêjên ultraviyole dikarin çermê mirîşkê ronî bikin da ku "lêzêdekirina kalsiyûmê" peyda bikin. Tîrêjên UV dikarin çêbûna metabolîzma mîneralan û vîtamîna D ya çalak di laşê mirîşkê de pêşve bibin. Şert û mercên metabolîk.
Ya din ronahiya çêkirî ye, ango bikaranîna ampûl û amûrên din ên ronahîkirinê ji bo ronîkirina şevê an deverên tarî, li şûna ronahiya xwezayî di tarîtiyên herî tarî de.xanîyê mirîşkan.
Ronahî ji bo cihên girtî pir girîng ekoşka mirîşkanŞîddeta ronahiyê û demek maqûl dikare xwarin û bêhnvedana mirîşkê baştir bike da ku mezinbûn û pêşveçûna mirîşkan pêşve bibe.
1. Bandorê li ser parêza mirîşkê, werzîş, tenduristî, bêhnvedan û pêşkeftina pergala hilberandinê dike
Ji bo mirîşkên goştxwar, bi gelemperî ronahîkirina berdewam tê bikaranîn. Ronahîkirina berdewam bi giranî ji bo zêdekirina dema xwarina mirîşkan û pêşvebirina mezinbûna wan e. Lêbelê, ji ber ku dema ronahîkirinê pir dirêj e, ew ne tenê lêçûna elektrîkê ya ronahîkirinê zêde dike, lê di heman demê de ji bo mirîşkan jî stresê çêdike. Qonaxa paşîn dê mirina mirîşkan zêde bike.
2. Mirîşk ji şîdeta ronahiyê re pir hesas in.
Eger şîdeta ronahiyê pir zêde be, ji bilî ku bandorê li ser mayîna normal a mirîşkan dike, ew ê bibe sedema heyecana giştî ya mirîşkan, û her weha "zîvirandina anusê" û şerkirinê. Ger neyê kontrol kirin, ew ê bibe sedema ku mirîşk li anus û perrên xwe bişkînin. Şîdeta ronahiyê ya pir kêm dê ji bo mezinbûn û geşedana mirîşkan zirardar be û mezinbûnê dereng bixe.
3. Ronahiya rengên cuda bandorê li mezinbûn û geşedana mirîşkan jî dike.
Ronahiya zer-porteqalî dikare gihîştina zayendî ya mirîşkan dereng bixe, lê ji bomirîşkên hêkdankRonahiya zer-porteqalî dikare performansa hêkdanê baştir bike û bûyerên pizandina anal kêm bike; ronahiya kesk an şîn dikare pûçikên golikan aram bike û pizandina anus û perran kêm bike, ku ji bo girtina mirîşkan baş e.
4. Ronahî di qonaxên cûda de li ser mirîşkan jî hin bandor dike.
- Bandora ronahiyê li ser çêlikan bi giranî ew e ku ronahî dikare dema pêşketin û leza mezinbûn û geşedana mirîşkên pêşîn kontrol bike. Ger ronahî pir dirêj be, gihîştina cinsî dê pêşdetir bibe, û ger ronahî pir kurt be, gihîştina pêşketinê dê dereng bikeve.
- Şîddeta ronahiyê û dema ronahiyê bandorek mezin li ser mirîşkan di dema hêkdanê de dikin. Şîddeta ronahiyê ya guncaw û dema ronahiyê ya maqûl dê mirîşkan di performansa hêkdanê ya baş de bihêle. Ger dema ronahiyê pir kurt be, performansa hêkdanê ya mirîşkên hêkdanê dê kêm bibe, û ger dema ronahiyê pir dirêj be, mirîşkên hêkdanê dê westiyan.
- Ronahî ji bo mirîşkên broyler dê bandorê li dema serjêkirina broyleran jî bike. Ger broyler bixwazin bêtir goşt hilberînin, divê ew bêtir xwarin bixwin. Ronahiya germ ji bo mirîşkên broyler guncaw e.mirîşk avê vedixwinû xwarina şevê ji bo zêdekirina wergirtina xwarinê. Zêdekirina giraniyê.
Dema weşandinê: 10ê Mijdarê-2022
