Çima çengên çêlikan tên jêkirin?

Qirkirina çengêkarekî pir girîng e di xwarin û birêvebirina mirîşkan de. Ji bo kesên ku nizanin, birîna çengê tiştekî pir ecêb e, lê ji bo cotkaran baş e. Birîna çengê, ku wekî birîna çengê jî tê zanîn, bi gelemperî di rojên 8-10 de tê kirin.

Dema jêkirina nîşê pir zû ye. Mirîşk pir piçûk e, nîşê wê pir nerm e, û nûjenkirina wê hêsan e. Dema jêkirina nîşê pir dereng e, ku dê zirarê bide mirîşkê û xebitandina wê dijwar e.

Ji ber vê yekê armanca birîna çengê çi ye?

1. Dema mirîşk dixwe, devê mirîşkê bi hêsanî tê girêdan û dibe sedema îsrafa xwarinê.

2. Xwezaya mirîşkan ew e ku di çîpkirinê de baş bin. Di dema pêvajoya çêrandinê de, dendika çêrandinê pir zêde ye, hewakirina hewayêxaniyê mirîşkêenebaş e, û cihê xwarin û vexwarina avê ne bes e, ev yek dê bibe sedema ku mirîşk perr û qûn biçirînin, û bibe sedema tevliheviyê. , mirineke giran. Wekî din, mirîşk bi taybetî ji sor re hesas in. Dema ku ew xwîna sor dibînin, ew bi taybetî heyecan dibin, û derdana hormonên laş nehevseng e. Adeta çirandina mirîşkên ferdî dê bibe sedema adeta çirandina tevahiya keriyê. Piştî ku çeng tê birîn, çenga mirîşkê tûj dibe, û çirandin û xwînrijandin ne hêsan e, bi vî rengî rêjeya mirinê bi bandor kêm dike.

Têbînî li ser qutkirina nîskê:

1. Divê dema jêkirina nîskê maqûl be û di demek herî kurt de were temamkirin. Ji bo ku bandor li ser bandora parastinê neyê kirin, divê dema parastinê neyê dirêjkirin.

2. Çengê çêlikên nexweş nebirrin.

3. Birîna nîskê dê di çêlikan de rê li ber rêze reaksiyonên stresê veke, wek xwînrijandin û kêmbûna bergiriyê. Rojek berî û roja piştî birîna nîskê, divê multîvîtamîn û glukoz li xwarin û ava vexwarinê werin zêdekirin da ku bergiriyê baştir bikin û reaksiyonên stresê kêm bikin.

4. Piştî ku çeng hat birîn, divê xwarineke zêdetir li tûpê were zêdekirin da ku li binê tûpê, li cihê ku di dema xwarinê de çeng şikestî ye, nerehetî çênebe.

5. Di dezenfektekirina kozika mirîşkan û dezenfektekirina alavên cotkirinê de karekî baş bikin.